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    《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
    周岭

    《认知觉醒》是周岭所着的一本关于自我成长和认知科学的书籍。书中结合心理学和脑科学,帮助读者理解焦虑、拖延等问题的根源,并提供实用的方法来提升行动力、专注力和学习能力。通过元认知、深度学习等概念,引导读者实现自我改变,追求更好的生活。
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