• 已饥方食,未饱先止。散步逍遥,务令腹空。当腹空时,即便入室,不拘昼夜,坐卧自便,惟在摄身,使如木偶。常自念言:“今我此身,若少动摇,如毛发许,便堕地狱。如商君法,如孙武令,事在必行,有犯无恕。”又用佛语及老耼语,视鼻端白,数出入息,緜緜若存,用之不勤。数至数百,此心寂然,此身兀然,与虚空等,不烦禁制,自然不动。数至数千,或不能数,则有一法,其名曰“随”:与息俱出,復与俱入,或觉此息,从毛窍中,八万四千,云蒸雾散,无始以来,诸病自除,诸障渐灭,自然明悟。譬如盲人,忽然有眼,此时何用求人指路?是故老人言尽于此。
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  • 苏轼

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    苏轼(1037年—1101年),字子瞻,号东坡居士,世称苏东坡、苏仙。北宋着名文学家、书法家、画家,“唐宋八大家”之一,与辛弃疾并称“苏辛”,为豪放派词人代表。其散文着述宏富,豪放自如;诗题材广阔,清新豪健;词开豪放一派;书法亦成就极高,居“宋四家”之首。一生仕途坎坷,屡遭贬谪,但始终保持着乐观豁达的人生态度。
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