• 扬州有武官侍其者,官于二广十余年,终不染瘴。面红腻,腰足轻快,初不服葯。每日五更起坐,两足相向,热摩涌泉穴无数,以汗出為度。欧公平日不信仙佛,笑人行气。晚年云:“数年来足疮一点,痛不可忍。近有人传一法,用之三日,不觉失去。”其法,重足坐,闭目握固,缩谷道,摇飐两足,如气球状。气极即休,气平復為之,日八九度,得暇则為,乃搬运捷法也。文忠痛已即止,若不废,当有益。
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  • 苏轼

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    苏轼(1037年—1101年),字子瞻,号东坡居士,世称苏东坡、苏仙。北宋着名文学家、书法家、画家,“唐宋八大家”之一,与辛弃疾并称“苏辛”,为豪放派词人代表。其散文着述宏富,豪放自如;诗题材广阔,清新豪健;词开豪放一派;书法亦成就极高,居“宋四家”之首。一生仕途坎坷,屡遭贬谪,但始终保持着乐观豁达的人生态度。
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